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腊味香肠成“一级致癌物” 专家:可适量摄入

2015-10-29 09:24 来源:浔阳晚报

九江市紧急救援中心医护专家:“致癌风险”不等同于“致癌”,可适量摄入

   [九江新媒体JJXMT.CN] 近日,世界卫生组织辖下国际癌症研究机构发布的一篇报告在社会上引起轩然大波。该报告称,将腊肉、香肠、培根等等加工肉类食品,被归为“一级致癌物”,竟然与烟草、砒霜、黄曲霉素等众多毒物等级相当。报告中还称,致癌物名单中也包括了红肉。难道再也不能愉快地吃肉了?随后,浔阳晚报记者采访了我市紧急救援中心的医护专家。专家表示,加工肉制品若只是适量摄入,有害物质将被身体代谢掉;但如果长期大量食用,患病风险就可能增加。


  A、“无肉不欢”的吃货们被这篇报道震惊
 
  其实,加工类肉制品不健康早已不是新闻,很多人都知道要少吃些腊肉、香肠等食品。但是世界卫生组织将其与烟草、砒霜等“一级致癌物”等同,还是在社会上引起了不小的震动。根据报道,食用包括培根、香肠和火腿在内的肉类加工制品确实可以导致癌症。每天食用50克肉类加工制品(不到两条培根的量),就会让罹患结肠直肠癌的概率增加18%。报告还称,红肉也可能致癌,但目前证据依然有限。红肉是指哺乳动物的肌肉,包括牛肉、羊肉、猪肉、马肉等。
 
  在微信朋友圈以及其他网站论坛上,这篇报道也被不断刷屏。“吃这些肉会得癌症?听到这个消息,我整个人都不好了。”10月27日,市民杨先生发了这样一条朋友圈。他表示,自己是腊味、香肠的忠实粉丝,平常饮食也是“无肉不欢”,如果这些东西都是“一级致癌物”,那么自己患癌的风险将大大增加。像杨先生这样被“一级致癌物”名头吓到的市民不在少数,为自己的饮食结构表示担忧,那么这是否意味着从此要与腊肉、香肠等食品说再见?
 
  B、“致癌风险”不等同于“致癌”
 
  为了解答市民们疑虑,记者咨询了市紧急救援中心的医护专家,专家认为市民们也无需为“一级致癌物”的名头过于紧张。专家表示,患癌症概率增加并不等同于吃加工类肉制品就一定会导致患上癌症,关键看摄入量。如果吃得不多,身体的正常新陈代谢可以将其中所含的有害物质代谢掉。但如果大量或长期食用,患病风险则会增加。
 
  与此同时,专家还表示,肉经过腌制、烘烤之后,伴随着制作过程会产生亚硝酸盐等物质,而烟熏的加工方式会产生苯并芘,这些都是典型致癌物,会加大致癌风险。喜爱食用腊肉、培根、香肠的人,不妨搭配些新鲜蔬菜水果,它们有抗氧化作用,能阻断亚硝酸盐与消化道接触,从而降低患癌风险。(浔阳晚报 记者高明磊)

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