九江：103岁老人能洗衣还能缝缝补补

 

　　老人名叫杨德姣，1971年来到九江，定居在放马场社区的三马路附近。那时，儿子有家，她独自居住，每月儿子定期捎来20余元生活费。尽管已是60余岁的老人，但她却闲不住，心里总爱挂着事，扫扫房间，出门聊聊天。20世纪70年代，家里生活艰苦，老人为了省钱，时常到周边的地里采摘野菜食用。其子屈纪平说，如今翻查《黄帝内经》发现那些野菜十分有益身体，这或许是母亲长寿的秘诀之一吧。

 

　　杨德姣节俭有术，不仅缝补自己的衣服，还将破烂的布料废物利用，扎成拖把使用。甚至，她还自己做小家具，如凳子、椅子等，节省了购买的费用。这些技能和劳作，她一直保持到现在。屈纪平说，现在母亲还能做这些活。今年103岁，但身体健康，双手拄着木棍还能自己行走，脑子也很清醒。

 

　　屈纪平作为儿子，住在母亲身边。不过，他也是80余岁的老人，直到2015年才离开从事了一辈子的建筑行业。他说，他一家人都在建筑行业工作，自己退休后也未停止工作。最近两年在开发区政府大楼对面的工地做监理，今年就正式收山了。

 

　　在担任监理期间，屈纪平没事就想着如何养生，于是跑到书店买了许多书籍。读书后，他制定了母亲的膳食，每日早餐稀饭，中午、晚上食用米饭。考虑到母亲年岁已高，又在稀饭的营养上动了点心思，搀入红枣、莲子、黑米、玉米仁。接着他又买来按摩类的书籍，根据书籍所教，每日帮母亲按摩，同时也自我按摩。

 

　　他说，现在年纪大，也没有什么事，就想着如何多活几年。他也很欣慰自己身体健康，没有什么毛病。

 

　　不过，要说自己和母亲有什么长寿的秘诀，他表示，这确实没有什么可总结的，除了祖上的基因遗传外，也就是平时饮食简朴，素食为主，而荤菜则随意而食。另外，水果也是他们爱吃的，在家里总要摆上一些，饭后食用。（浔阳晚报 记者张新红）