九江：一名中学生暑假长期低头玩ipad患上颈椎病

    暑假放任孩子玩游戏，伤了颈椎

 

    林俊的父母在大中路上开店，由于每天生意忙碌，暑期刚开始的时候，两人就把老人叫到城里，主要是照顾林俊暑期生活的吃喝。由于担心老人难以照看儿子，还买了一台笔记本平板电脑ipad，任由孩子在家里玩游戏。这个办法还真管用，整个暑期，林俊偶尔外出，大部分的时间都是乖乖地待在家里玩游戏。没想到，更大的问题却出现了。

 

    开学前的几天，林俊感觉脖子有点不舒服。当时，家人没在意。直到8月30日林俊喊脖子痛得不能转动时，家人立刻感觉到事情的严重，赶紧将其送到医院检查。“不是落枕，是颈椎病。”医生的检查结果让家人大吃一惊。孩子这么小，怎么可能得颈椎病呢？

 

    “很多人都以为颈椎病只有到了中老年的时候才会有，但是，现在的中小学生也会出现这样的情况。”市第一人民医院骨科副主任医师严朝华告诉记者，这应该引起家长们的重视。

 

    电子产品是颈椎病年轻化的“罪魁祸首”

 

    “在中小学阶段，孩子的骨骼正是成长的关键时期，如果平时没有注意姿势，长时间低头，容易引起颈椎疲劳，甚至患病。”严朝华说，不少家长就是因为放松了对孩子使用电子产品时间的警惕，使得孩子长时间低头玩耍就出现了急性发作症状。从临床看，长时间玩电子产品和姿势不正确，是孩子患颈椎病的两大原因，电子产品则是“罪魁祸首”。他介绍，临床门诊的大部分孩子急性发病，在暑假和寒假居多。由于家长在假期放松管制，让孩子长时间沉迷于手机或者iPad游戏中，都增加了颈椎负担。“有的孩子出现颈椎增生、退化，骨骼关节面硬化、韧带钙化等现象，有时拿到诊断单时，我们还以为是大人呢，其实，他们有的才十几岁。”

 

    预防：最好多参加户外活动

 

    严朝华说，要缓解这种症状最好的办法就是多进行户外活动。有一些小技巧比较适合学生和上班族使用，就是每30分钟活动下颈椎，可以双手交叉抱头，头部缓慢后仰，互相对抗，七八次就可以了。也可以用脖子来写一个大大的“米”字来活动颈椎，坚持才有效果。家长还可以用热毛巾局部热敷或者让孩子冲热水澡，都有很好的颈背部肌肉放松效果。