高温席卷九江 明日将达37℃

高温席卷浔城 明日将达37℃

学学“刮痧”不怕中暑

 

    “麦德姆”台风过去，天气转而“大变脸”，本周将从晴热模式跨入高温模式。昨日8时15分，市气象台发布高温黄色预警信号：预计未来3天，我市大部分县（市）日最高气温可达35～37℃。

 

    据预报，未来三天，九江最高气温都会升上35℃，明日甚至会升到最热的37℃。即使太阳落下，也不会有太多凉爽，夜间气温也在27～28℃，且没有大风，稍显闷热。

 

    高温、闷热下，体温调节功能容易失常，特别是年老体弱者，易中暑。这时，一种土办法——“刮痧”可有效缓解中暑症状。具体可参考下述办法：

 

    一、迅速将中暑者转移至清凉、通风的地方，用刮痧板的角部用力按人中穴，刮拭头顶百会穴，刮拭或按揉内关穴（手臂内侧腕横纹上2寸）；

 

    二、同时解开中暑者上衣，从上向下刮拭胸部正中膻中穴（两乳头连线中点），如果出痧，暑热之邪能够得到宣散，症状也就缓解了；

 

    三、若中暑者体温较高，还可以刮拭上背部的经穴：沿脊柱从上向下刮拭大椎（第7颈椎棘突下凹陷处）到至阳穴（第7胸椎棘突下凹陷处），双侧心腧（第5胸椎棘突旁开1.5寸）至肺腧穴（第3胸椎棘突旁开1.5寸），每个部位刮拭二三十下；

 

    四、刮痧的同时应给中暑者喝凉白开水或淡盐水300～500毫升，避免因大量出汗而发生血容量不足；

 

    五、如果中暑者昏迷、皮肤湿冷、血压下降、呼吸快而浅，应立即拨打120，送医院急救。（吴雪倩）