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九江市中医医院运用中医康复训练治疗新冠后遗症

2023-01-03 10:09 来源:
  不少新冠患者在转阴后身体仍有各种不适,这种情况被称为新冠后遗症,又称新冠长期症状。据世界卫生组织估计,约有10-20%的急性新冠感染者在感染后会有数周至数月的残留症状,如存在身体乏力、呼吸急促等情况,重症患者可能在一段时间内存在呼吸功能、躯体功能、心理及社会功能等方面的障碍。
  
  九江市中医医院康复医学科针对此类症状,制定了一套简单易操作的自我训练动作,大家可以配合一些呼吸锻炼同步进行,可以起到改善呼吸急促,恢复呼吸功能,缓解精神焦虑,提高生活质量等作用。
  
  5个缓解气促的姿势
  
  1、准备两个枕头,一个放到病人胸部下面,另一个枕头放在病人额头处。保持口鼻通畅,不被遮挡。
  
  
  
  2、斜坡侧卧,用多个枕头支撑身体上部及头颈部侧卧,膝盖微微弯曲。
  
  
  
  3、前倾坐位,坐在一张桌子旁,腰部以上前倾,头颈趴在桌面的枕头上,手臂放置于桌,可以尝试不使用枕头,直接趴在手臂上。
  
  
  
  4、前倾坐位,坐在椅子上,身体前倾,手臂放置于膝盖或椅子扶手上。
  
  
  
  5、背部倚靠立位背靠墙,双手置于身体两侧,双足距墙约30厘米,微微分开。
  
  
  
  
  不同姿势和体位需要的氧量不同,对呼吸肌的支持也不相同,其中俯卧位推荐度最高,也就是身体朝下趴着呼吸。经临床实践发现,部分血氧饱和度中位数为 80%的患者,在经过简单吸氧后,血氧饱和度能上升至 84%,若再经过俯卧 5 分钟后,则可以进一步改善至 94%。
  
  
  
  康复医学科主任陈锋提醒广大患者,若症状较重,仍需要到专业的医疗机构进行准确的评估,在专业的医务人员指导下进行安全有效的锻炼。
  
  九江市中医医院康复医学科将根据患者病情、肺功能、躯体功能等进行综合评估,制定最合适患者的治疗方案。可采取体位治疗、呼吸训练、功能性活动训练、肌力训练、徒手治疗等方式,改善患者的功能状态;若患者身体状况允许,可采取四肢联动治疗,提高肌力、肌耐力;对长期卧床的患者,还可进行物理因子治疗,通过低频、中频脉冲治疗来预防肌肉萎缩,增强血液循环,同时配合中医适宜技术,发挥中医药在新冠病毒感染中的治疗作用,达到调理气血、解痉平喘,改善呼吸道症状的功效。(文字/摄影/钟梦妮)

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