九江视窗网『JJSCW.COM.CN』——高血压晨峰如何“防治” 九江学院附属医院巧支招

　　[九江新媒体JJXMT.CN]江南都市报讯谢仁山、沙莎摄影报道:近年来，随着人们生活水平的提高，不良的生活习惯导致人们患各类疾病的概率也越来越高，高血压的发病率也随之升高。对此，九江学院附属医院心脑血管科医师建议，应坚持健康的生活方式，选用适合的降压药物治疗，适当锻炼，从而更好的控制体重。

　　高血压是常见的心血管疾病，是危害人类健康最主要的慢性疾病。提高广大群众对高血压危害的认识和防治是社会高度关注的问题。九江学院附属医院心脑血管科副主任医师余华介绍，一天当中，高血压两次高峰分别在上午10时以及下午3时左右。

　　对于高血压患者来说，清晨醒来之后血压可能就超出了正常范围，就是所谓的高血压晨峰。余华建议，高血压患者应在早晨起床后就食用降压药物，这样一来，血压就不会突然升高。平时的生活中也应注意养成良好的生活习惯，可进行适当的体育锻炼增强体质，同时在饮食上戒烟戒酒，保持一个好心情。